ペン回しは、暇つぶしや集中力アップ、器用さ向上にも繋がることから、最近では大人の趣味としても注目されています。今回は、ペン回し初心者でも比較的挑戦しやすい定番技「ノーマル」「ソニック」「インフィニティ」 のやり方をご紹介します。コツをつかめば誰でもできるようになるので、ぜひ挑戦してみてください。
ペン回しの基本と準備
ペン回しはどんなペンでもできますが、初心者は次のようなものがおすすめです。
- 長めで軽いペン
- グリップ（滑り止め）がついているもの
- ペン先の重心が偏りすぎていないもの
ペンの種類はシャーペンやゲルインクペンなどで十分です。慣れてきたら「ペン回し専用ペン＝改造ペン」を使うとより技が安定します。
指の位置を確認
多くの技は「人差し指・中指・親指」の3本で行います。ペンを安定させるため、ペンを持つ位置は中心より少し後ろにするのがポイントです。
まず覚えたい基本の技
ペン回しの準備ができたらいよいよ実践です。初心者でも習得可能な3つの技とそのやり方についてご紹介します。
ノーマル（Normal）
ペン回しの最も基本的な技です。指の上をクルッと1回転させる動きで、見た目にも美しいのが特徴です。初心者の最初の壁とも言われています。
ペンの持ち方
まず、ペンを中指と親指で軽く挟むように持ちます。この際、ペンの重心よりも少し後ろを持つことでペンが回しやすくなります。人差し指はペンの上に添えるように置いてください。ペンが飛ばないように軽く押さえる程度で大丈夫です。
中指を前に弾くように力を入れる
チョンと押し出すイメージで、力を入れすぎないのがポイントです。ペンが指の上を回るようにして親指の外側を軸に1回転させます。あとはそのままペンをキャッチします。
ノーマル(Normal)を成功させるポイント
- 手首は動かさず、指だけを使う
- 弾く力は弱めでOK
- ペンを持つ位置を調整する
初心者は最初、回転がうまくいかず途中で落としてしまいがちです。しかし、10〜20分ほど練習すれば安定して回るようになります。回る感覚さえ掴めれば、この後の技も比較的スムーズに習得することができます。
参考動画
出典元：ペン回しのプロKay -ケイ-
ソニック（Sonic）
ソニックは、一気に指の間をすり抜けるように回るスピード感のある技です。初心者でも比較的習得しやすく、派手に見えるので人気があります。
ペンの持ち方
ペン先が外側に向くように持ちます。親指をペンの前方に置き、軽く支えます。
中指でペンを下方向に押し込み前へ弾く
指の間にペンを通過させるイメージです。ペンが指の間を通り抜け、人差し指と中指の間へ移動したら、最後にペンをつまんでキャッチします。
ソニック(Sonic)を成功させるポイント
- ペンの重心は手前に
- 弾くときは大きく動かさない
- ペンの軌道を「斜め下から斜め上」へ
ソニックは「ペンが指の間を通る瞬間」が最難関ですが、角度と力加減を覚えるとスムーズに通過できます。ソニックができるようになると、一気に中級者っぽい動きになります。
参考動画
出典元：How to necktie
インフィニティ（Infinity）
無限マーク（♾️）を描くように連続してペンが回り続ける技です。ノーマルやソニックと比べると難易度は上がりますが、見た目の完成度が高く、習得するととてもかっこいい技です。
インフィニティのやり方
インフィニティは、指の上を回る動作→下からすくい上げる動作を繰り返します。まずノーマルの1回転を行います。その後、ペンが親指側に戻ってくるタイミングで中指を下から入れ、すくい上げてください。すくい上げた動作で再びノーマルのスタート位置へ戻ります。この動作を繰り返すことで、♾️の軌跡になります。
インフィニティ(Infinity)を成功させるポイント
- ノーマルを確実に回せるようになってから挑戦する
- ペンの軌道は大きく描きすぎない
- すくい上げるときは「指の付け根ではなく指先」を使う
最初はスムーズに繋がらない場合が多いですが、動きを分解して練習することで習得できるようになります。
参考動画
出典元：ペン回し教室
初心者にありがちな失敗と解決策
ペンが上手く回せない時は、次の3つのポイントを意識してみてください。
すぐにペンが落ちる
失敗する人は、指の位置が悪い場合が多いです。重心よりやや後ろを持つことでペンが安定しやすくなります。親指の付け根あたりに重心がくるイメージで、ペンの位置を調整してみてください。
ペンが勢いよく飛んでいく
ペンが飛ぶのは、力の入れすぎが原因です。ペン回しの基本は「軽く弾く」です。指に変な力が入っていないか？を意識してみてください。
技の流れがスムーズにいかない
技ごとにペンを持ち直してしまっているパターンです。初心者は、ノーマル・ソニックなどの単発技をまず安定させましょう。
早く上達するためのポイント
短時間でも毎日続ける
1日5分でも練習することで、指が自然と動きを覚えていきます。通勤や通学の間のちょっとした時間にチャレンジしてみてください。
人の手元動画をスローで見る
技の指の動きは速いので、スロー再生が非常に役立ちます。各技の参考動画を載せていますので、練習の際は参考にしてみてください。
鏡を使って手元を確認する
鏡などを使って客観的に手元を見ることも大切です。変なクセがついていないか？動画と動きを見比べながら練習してみましょう。
慣れてきたら改造ペンも試す
改造ペンを使うことで回転力が上がり、技の感覚もつかみやすくなります。
まとめ
ペン回しは、特別な道具がなくても楽しめる手軽な趣味です。今回ご紹介したノーマル、ソニック、インフィニティはどれも初心者でも挑戦しやすい技です。やり方のコツさえ掴めば、必ず習得できますので、ぜひ毎日少しずつ練習してみてください。
